Wie man zervikale Osteochondrose zu Hause behandelt: eine Auswahl von Volksheilmitteln

Ursachen der zervikalen Osteochondrose

Die zervikale Osteochondrose ist eine gefährlichere Krankheit als die Osteochondrose der Brust- und Lendengegend. Diese Tatsache erklärt sich aus der Tatsache, dass der Hals sehr nahe am Kopf liegt. Wenn daher die Strukturen des Halses beschädigt sind, beginnen verschiedene Störungen in der Arbeit des Gehirns, der Seh-, Hör- und Sprachorgane.

Daher empfehlen Ärzte, die Behandlung zu beginnen, sobald die Krankheit diagnostiziert wird. Besonders wenn es in einem frühen Stadium ist.

Eine Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause wird möglicherweise sogar empfohlen. Kurz vor Beginn der Behandlung müssen Sie detaillierte Anweisungen und Empfehlungen von Ihrem Arzt erhalten.

Die Gründe für die Entwicklung der Krankheit

Es ist notwendig, die Gründe für die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose zu kennen, damit die Behandlung nicht umsonst ist. Wenn die Faktoren, die zur Entwicklung der Pathologie beigetragen haben, nicht beseitigt werden, kann die Osteochondrose schließlich erneut auftreten.

Die Hauptursachen für zervikale Osteochondrose:

  1. Alter - Die Pathologie entwickelt sich bei älteren Menschen häufig aufgrund der physiologischen Alterungsprozesse des Körpers. Aber in den letzten Jahrzehnten ist die Krankheit "jünger" geworden und wird bei 30-jährigen Patienten diagnostiziert. Dies ist auf den modernen Lebensstil, Beschäftigungsfaktoren und veränderte Ernährungspräferenzen zurückzuführen.
  2. Beruf oder Hobby: In den meisten Fällen beginnen degenerativ-dystrophische Veränderungen im APS-Gewebe bei Menschen, die die Halswirbelsäule überlasten oder umgekehrt keine normale Belastung bereitstellen. Zum Beispiel überlasten professionelle Schwergewichts-Athleten ihren Körper durch Krafttraining. Und Menschen, die am Computer oder allgemein in sitzender Position arbeiten, im Gegenteil "unter Last". Im letzteren Fall gibt es keine dynamischen Belastungen, aber statische Belastungen während eines langen Zeitraums der Immobilität sind sehr stark.
  3. Verletzungen, Unterkühlung des Halses oder Operationen in diesem Bereich.
  4. Vererbung.
  5. Metastasierung bei Krebs der Wirbelsäule oder anderer Organe.
  6. Falsche Matratze (zu viel oder nicht fest genug), ungeeignete Kissen, Liegeposition oder längeres Sitzen (auf einem Bett, Sofa).

Der Grund für die Entwicklung einer Osteochondrose der Halswirbelsäule kann auch eine falsche Ernährung sein. Oder es kann mehrere Gründe geben. Die Faktoren, die zur Entwicklung der Pathologie beigetragen haben, werden vom Arzt im Diagnoseprozess festgelegt. Und während und nach der Behandlung müssen diese Faktoren beseitigt oder versucht werden, ihren pathologischen Einfluss zu verringern.

Symptome und mögliche Komplikationen

Symptome einer zervikalen Osteochondrose

Eine zervikale Osteochondrose kann sich zunächst asymptomatisch entwickeln. Oder Nackenbeschwerden und andere Anzeichen werden auf andere Krankheiten, Müdigkeit, Stress und Wetterbedingungen zurückgeführt.

Wenn jedoch mehrere Symptome gleichzeitig vorliegen, sollte dies der Grund für die sofortige medizinische Behandlung sein:

  1. Schmerzen im Nacken, die sich schließlich auf Kopf, Gesicht, Schultern, Schulterblätter und Arme ausbreiten. Der Schmerz kann vergehen oder sich verstärken, wenn der Kopf in einer bestimmten Position gedreht wird.
  2. Risse im Nacken, eingeschränkte Beweglichkeit.
  3. Schwindel, Ohnmacht.
  4. Übelkeit, Erbrechen.
  5. Beeinträchtigte Motorik, Bewegungskoordination, Händeschütteln.
  6. Verletzung der Empfindlichkeit im Gesicht, in den Gliedmaßen oder umgekehrt, Auftreten ungewöhnlicher Empfindungen: Gänsehaut, Kribbeln.
  7. Probleme mit der Funktion der Seh-, Hör- und Sprachorgane.
  8. Das Auftreten von Bluthochdruck oder erhöhtem Hirndruck ohne objektive Ursachen aus dem Herz-Kreislauf-System.

Das Auftreten dieser Symptome hängt direkt mit den dystrophischen Prozessen selbst in der Halswirbelsäule zusammen. Und auch bei Wirbelarterienstenose und Kompression des Nervengewebes gelangen diese Strukturen in den Wirbelkanal und werden von den Wirbeln geschädigt.

Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, treten früher oder später gefährliche Komplikationen auf. Erstens verliert der Patient die Fähigkeit, sich frei zu bewegen - dies ist eine Behinderung, ein dauerhafter Verlust der Arbeitsfähigkeit. Zweitens spiegelt sich das Fortschreiten der Krankheit in der Gehirnfunktion wider, die im Falle eines Sturzes, Schlaganfalls, Komas oder Todes ein Trauma verursachen kann.

Häusliche Pflege

Alle Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose können grob unterteilt werden in:

  1. Etiotrop und pathogenetisch- diejenigen, die die eigentliche Ursache für die Entwicklung der Krankheit sowie den Mechanismus ihrer Entwicklung beeinflussen. Dies sind einige Arten von Medikamenten, Physiotherapie, Physiotherapie, Gymnastik, die ein spezielles Halsband tragen.
  2. Symptomatisch oder palliativ- solche, die die Symptome der Krankheit beseitigen oder dazu beitragen, ihre Schwere und Intensität zu verringern. Sie zielen darauf ab, den Zustand des Patienten zu lindern, die Lebensqualität für die Dauer der Behandlung zu verbessern und werden zusätzlich zur ersten Gruppe von Methoden angewendet. Dies sind Novocainblockaden, andere Anästhetika, Salben, Massagen.

Die meisten Therapiemethoden für Osteochondrose sind jedoch auf die eine oder andere Weise sowohl etiotrop als auch symptomatisch. Um Osteochondrose schnell zu heilen, müssen Sie versuchen, alle verfügbaren Methoden anzuwenden. Das heißt, die Therapie sollte so umfassend, vollständig und komplex wie möglich sein.

Heutzutage sind chirurgische Methoden zur Behandlung von Osteochondrose weit verbreitet. Im Falle einer milden Form der Krankheit ist ihre Anwendung jedoch nicht gerechtfertigt.

Daher ist es für die Behandlung zu Hause erforderlich, sich auf diese konservativen Methoden zu konzentrieren:

  1. Änderung des Lebensstils und der Ernährung.
  2. Empfang oder äußerer Gebrauch von Drogen.
  3. Behandlung mit häuslichen Eingriffen - Gymnastik, Physiotherapie, Massage (falls Sie einen Masseur zu Hause anrufen).
  4. Tragen Sie einen speziellen Kragen oder Kinesio-Bänder.
  5. Behandlung mit Volksheilmitteln.

Die Artikel 1, 3, 4 können auch während der Rehabilitation nach einer Krankheit und als vorbeugende Maßnahme (zur Verhinderung künftiger Rückfälle) verwendet werden.

Es ist wünschenswert, dass das Behandlungsprogramm von einem Arzt erstellt oder zumindest mit ihm vereinbart wurde. Andernfalls kann die Gesundheit von APS noch stärker geschädigt werden, was sich erheblich auf den Zustand des Patienten und die Behandlungskosten auswirkt.

Lebensstil und Ernährung

Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Ohne Normalisierung des Lebensstils, der körperlichen Aktivität und Überarbeitung des Tagesmenüs ist die Behandlung wenig sinnvoll.

Was geändert werden muss:

  1. Qualität des Bettes- Kaufen Sie eine orthopädische Matratze. Außerdem ist es ratsam, ein orthopädisches Kissen zu kaufen.
  2. Belastungen der Halswirbelsäule- sollten moderat sein. Es ist ratsam, schwere Sportarten aufzugeben und harte körperliche Arbeit in eine andere Art von Aktivität umzuwandeln. Mit passiven Lasten können Sie auch die Arbeit ändern. Wenn dies nicht möglich ist, muss der Hals während des Arbeitstages regelmäßig gedehnt und der Kopf während der Arbeit stärker bewegt werden.

Sie müssen auch richtig essen. Schließlich werden mit der Nahrung alle notwendigen Elemente bereitgestellt, um Muskel-, Nerven-, Knorpel- und Knochengewebe der Wirbel wiederherzustellen. Folglich sollte das Lebensmittel reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sein (Kalzium, Eisen, Vitamin C, E, A, Gruppe B).

Drogen

Die Hauptgruppen der von Ärzten verschriebenen pharmakologischen Arzneimittel:

  1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente: Sie lindern Schmerzen und stoppen den Entzündungsprozess im Gewebe.
  2. Präparate zur Linderung des Schmerzsyndroms (einschließlich entzündungshemmender und wärmender Wirkungen). Dazu gehören Injektionen, Kortikosteroidpillen, Salben und Cremes.
  3. Mittel zur Regeneration von ODA-Geweben - Chondroprotektoren.
  4. Krampflösende Mittel und Muskelrelaxantien zur Entspannung des Nackenmuskelgewebes.
  5. Vitamine und Mineralien, Vitamin- und Mineralkomplexe.

Alle Medikamente außer Vitaminen und Schmerzmitteln sollten während der Kurse getrunken werden. Eine regelmäßige Aufnahme von Fall zu Fall führt nicht zu Ergebnissen, die die Wirksamkeit der Behandlung beeinträchtigen.

Prozedur

Selbstmassage bei zervikaler Osteochondrose

Zu Hause ist die Fähigkeit zur Durchführung einer Physiotherapie begrenzt. Zum Beispiel können Sie die Wirbelsäule nur massieren oder dehnen, indem Sie einen Spezialisten bei Ihnen zu Hause anrufen, und nicht jeder kann es sich leisten. Selbstmassage und elementare körperliche Übungen sind jedoch sehr real und erfordern keine finanziellen Kosten.

Selbstmassage kann mit den Händen durchgeführt werden, da der Nackenbereich leicht zu erreichen ist. Die Selbstmassagetechnik ist einfach - es ist notwendig, sanfte Streich- und Knickbewegungen auszuführen. Es ist hilfreich, ein Schmiermittel wie Vaseline zu verwenden. Die Hauptsache ist, dass das Verfahren keine Schmerzen verursacht.

Sie können auch mit einem Handtuch massieren, den Hals reiben oder mit einem heißen Wasserstrahl in der Dusche. Eine andere gute Option ist es, einen Stock wie den Griff einer Schaufel rund zu nehmen. Ein solcher Stock wird auf die Rückseite der Schultern gelegt, packt die Enden und führt ihn wie ein Nudelholz über die Oberfläche des Halses. Wenn möglich, können Sie Massagegeräte kaufen. Lyapko Rollenmassagegerät ist sehr nützlich, es ist nicht teuer, seine Wirksamkeit wurde nachgewiesen.

Halsgymnastik ist auch ziemlich einfach. Sie müssen eine Vielzahl von Drehungen und Neigungen des Kopfes reibungslos ausführen. Bei einer Verschlimmerung der Osteochondrose müssen jedoch keine Übungen durchgeführt werden, da die Schmerzen einfach unerträglich sein können. Daraus können Krämpfe der Nackenmuskulatur entstehen.

Das Tragen orthopädischer Strukturen ist eine wirksame Behandlungsmethode

Das Tragen eines benutzerdefinierten Kragens bietet viele Vorteile:

  1. Stützen Sie die Wirbelsäule und entlasten Sie das Muskelgewebe.
  2. Effizientere Geweberegeneration.
  3. Verbessert die Durchblutung, auch in der Wirbelarterie. Bei der zervikalen Osteochondrose ist dies eine der Hauptaufgaben.
  4. Halsfixierung reduziert Beweglichkeit und Schmerzen.
  5. Schutz des Nackenbereichs vor möglichen Verletzungen und zusätzlichen Verletzungen.

Der Kragen hat jedoch seine Nachteile. Es ist nicht immer angebracht, es in Gesellschaft anderer Menschen zu tragen. Es kann auch schwierig sein, notwendige Hausarbeiten oder Arbeitsmanipulationen zu überprüfen und durchzuführen. Für die Dauer der Behandlung sollten Sie jedoch versuchen, ein Halsband gemäß dem vom Arzt festgelegten Zeitplan zu tragen.

Halsbinden als Behandlungsmethode hat auch viele Vorteile:

  1. Ästhetisch akzeptabel, können Sie mit dem Band frei "in der Öffentlichkeit" erscheinen. Farbige Bänder können, wenn sie in einer bestimmten Situation nicht geeignet sind, durch Kleider mit hohem Kragen verdeckt werden.
  2. Beschränken Sie die körperliche Aktivität nicht.
  3. Feuchtigkeitsbeständig, muss vor dem Duschen nicht entfernt werden.
  4. Verbessert die Durchblutung und Lymphdrainage, lindert Schmerzen und Entzündungen sowie Ödeme.
  5. Entlastet das Muskelgewebe.
  6. Massieren, Stoffwechselprozesse in den Muskeln anregen, deren Regeneration.

Es gibt nur einen Nachteil von Kinesio-Bändern - ihren Preis, aber viele Patienten können es sich leisten, 100 Rubel für eine 5-Meter-Rolle zu bezahlen.

Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose

Volksheilmittel zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Für die orale Behandlung können Sie Folgendes verwenden:

  1. Eingegossen in Wasser von Lorbeerblättern oder Preiselbeeren.
  2. Abkochung der Petersilienwurzel.
  3. Wässrige Selleriesaftlösung.
  4. Essen Sie Sesam.
  5. Kräutertees - gegen Gebühr oder gekauft (Kamille, Brennnessel, Oregano, Hopfen).
  6. Alkoholische Infusion von gehackten Pinienkernen.

Für die Behandlung mit Kompressen und Reibungen ist es nützlich, Klette, Meerrettich, Paprika (Aufgüsse, Abkochungen) und Teer oder Ton zu verwenden, die in Apotheken verkauft werden.

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist in den meisten Fällen sehr effektiv. Wenn die degenerativ-dystrophischen Veränderungen bereits stark fortgeschritten sind, wird empfohlen, die Heimtherapie mit anderen Behandlungsmethoden zu kombinieren. Nutzen Sie beispielsweise die Dienste eines Physiotherapeuten, Massagetherapeuten oder Chiropraktikers.

Und wenn sich die Krankheit gerade erst entwickelt hat, können Sie mit Medikamenten, Verfahren zu Hause und Volksmethoden ein schnelles Ergebnis erzielen. Das heißt, die Wirbelsäule zu heilen, ohne auf die Dienste von Spezialisten zurückzugreifen.

10.09.2020